生活當中，我們每時每刻都在運動，適量的運動對保持身體健康有著良好作用，但是過量的運動是會對身體造成嚴重危害的，引起癲癇病發作就是其中的一種，這也就是為什么在癲癇的治療過程中，醫生會建議患者只需要保持適量的運動就可以了?？扇绻贿m量的運動，會導致身體素質下降，生病的可能性就更大，而且長時間服用抗癲癇藥物對患者的身體呀會造成嚴重傷害。因此，適量的運動可以保持身體機能活力，對后期康復也有著巨大幫助，那么，有利于癲癇患者康復的運動一般都有哪些呢？對此，我們來看看成都華西醫院癲癇病醫院的介紹。

高、太極拳：太極拳是我國的古典的強身健體的運動方式，太極拳集中了我國古代保健體操之精華。對于癲癇患者來說，練習太極拳對于自身康復是很有好處的，體力較好者可打全套簡化太極拳，體力較差者可分節練習。自己可選個別動作，反復練習，以不覺得身體疲憊為基本原則。

2、 散步：散步運動量最小，同時也能舒緩癲癇患者的身心，是癲癇患者最方便、最安全的運動。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調整食欲，促進睡眠，還可以改善心肺功能。

3、慢跑：慢跑簡便易行，可以控制體重，增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環。但慢跑還是屬于比較劇烈的運動，癲癇患者應該謹慎參與，可由散步過渡到慢跑。慢跑時，以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶為宜。

溫馨提示：這些運動在生活當中隨時隨地都可以進行，但是在進行這些運動時，癲癇患者身體一定要有人陪同，因為癲癇的發作是突然性的，如果身邊沒有人陪同，一旦癲癇發作，嚴重可危及到患者的生命安全。所以，必須引起我們足夠的重視，才能""患者不受到意外傷害。