成年癲癇患者需要注意些什么
來源:成都癲癇病醫院
更新時間:2014-10-20
癲癇是一種很難短時間內有效治好的腦疾病,生活中一不小心就可能誘發癲癇的發作。因此,生活中做好預防措施是十分有必要的,現在,因為生活和工作上的種種原因,成年人已經成為了癲癇病高發的人群,為了防止癲癇病發作,成年人應該要注意預防。可成年人應該注意些什么呢?對此,我們來聽聽成都華西醫院癲癇病醫院的看法。
高、注意日常飲食。飲食不注意也會導致癲癇的反復,比如辛辣、刺激性食物,以及酒精中毒等食物中毒。飲食中要注意營養合理攝入,多吃蔬菜和水果等富含營養的食物,注意補充體內的鈣、鎂,少吃富含鋅鉀的食物,另外,飲食要規律。
2、注意合理作息。過度勞累和作息不調都是引發癲癇發作的因素,因此要注意休息,不要強度過大的勞動,也不要過長時間工作等,更不要熬夜。休息的環境要盡量舒適和安靜,""睡眠質量,讓神經處于放松狀態。
3、調節精神狀態。精神過度緊張和興奮都能誘發癲癇發作。成年人工作壓力和家庭壓力可能比較大,更應該適當的放松自己,緩解精神壓力,可以適當的運動,或者聽聽輕松的音樂等,但不要激烈運動。
4、不要選擇危險行業。像駕駛、大型機房操作、高空作業等危險性大的工作,先進放棄。另外也不要去雪山、激流等危險地帶,先進避免嘈雜、喧鬧或者有強光、刺激性物體的地方。
我們都知道,成年人在一個家庭當中扮演著一個什么樣的角色,如果患上了癲癇,那么對一個家庭來說是一個巨大的打擊。所以,我們一定要在生活中養成良好的習慣,注意防止癲癇病發作。
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